Počutje

Spletna joga

V času pandemije je joga postala dostopnejša – čeprav so klasične oblike obiskovanja tečajev omejene. Joga na spletu sicer ni novost, le za klik so oddaljene vnaprej posnete vadbe - ne samo joge, najdemo lahko raznolike prakse od kardio izzivov do regenerativnih tečajev. Z zapiranjem vadbenih središč, pa se je izjemno povečala tudi ponudba joge na spletu v živo, v Sloveniji in po celem svetu.

Tudi sama sem svojo vadbo preselila na splet, in letošnje poletje, ko se obisk tečajev sicer zmanjša ali ustavi, sem jogistke in jogiste lahko redno vodila skozi vadbo, oni pa so mi mahali in jogirali iz kampov, teras, plaž ali dnevnih sob. Joga je pridobila nov način, da ostanemo povezani, tudi kadar fizično ni mogoče, s pandemijo na stran.

Z iztekom poletja se začenja nova sezona tečajev v živo, vendar spletna joga ostaja. Najpogostejša razloga, da se vadeči odločimo za spletno obliko, sta čas in prostor oziroma njuna kombinacija. Sebe prištevam zraven, saj sem tudi sama pogosto obiskala spletno vadbo – od doma, kampa in tudi s plaže. AHA moment sem doživela, ko sem po delovnem dnevu prišla domov in prejela el. sporočilo s povezavo do joge ter ugotovila, da jo dejansko lahko ujamem, saj mi ni treba nikamor hiteti. In ko je bilo tečaja konec, sem bila že v kuhinji ter pripravljala večerjo.


Več v kategoriji Počutje

Več člankov iz te kategorije