Z jogo razvijamo veselje do življenja
Nad jogo se danes navdušuje vse več ljudi. Želja po tem zagotovo izhaja iz iskanja in hrepenenja po dejavnosti, ki je telesu prijazna, naravna, neagresivna in povezana s sprostitvijo uma, telesa in duha. Torej je to dejavnost, ki je popolno nasprotje našemu vsakdanu. In to nam vadba joge vsekakor ponuja, saj so indijski modreci iz opazovanja narave zelo natančno razvili telesne položaje, s katerimi lahko dosežemo ravnovesje uma, telesa in duha. Želja po uresničitvi tega je brezčasna, zato je joga še danes tako prisotna in priljubljena.
Foto: Fotolia
Nad jogo se danes navdušuje vse več ljudi. Želja po tem zagotovo izhaja iz iskanja in hrepenenja po dejavnosti, ki je telesu prijazna, naravna, neagresivna in povezana s sprostitvijo uma, telesa in duha. Torej je to dejavnost, ki je popolno nasprotje našemu vsakdanu. In to nam vadba joge vsekakor ponuja, saj so indijski modreci iz opazovanja narave zelo natančno razvili telesne položaje, s katerimi lahko dosežemo ravnovesje uma, telesa in duha. Želja po uresničitvi tega je brezčasna, zato je joga še danes tako prisotna in priljubljena.
Več v kategoriji Počutje
Zinka Kosec
Krizne situacije in zlata pravila, kako s sodelavci (NE) komunicirati o stresu
Elvi Rwankuba
5 nasvetov, kako blesteti v okolju, kjer je stres na delovnem mestu del vsakdana
Alenka Turičnik
Kako prepoznati pretiran perfekcionizem in omiliti tiranski notranji glas
Erika Križnar
Izgorelost na delovnem mestu: strategije za preprečevanje
