Komunikacija

Premagajte jezo!

Bes, srd, jeza ali sovraštvo — temu čustvu lahko nadenete ime po želji. Je zelo človeško in tudi zelo zapleteno. Jeza se izraža na mnogo načinov. Čeprav je nujno čustvo, ki je namenjeno temu, da človeka obvaruje, je neprimerna jeza lahko uničevalna. Številni psihologi menijo, da je depresija jeza, usmerjena navznoter. Kadar ne morete nadzirati in obvladovati jeze, ste na milost in nemilost prepuščeni številnim drugim čustvom, ki jo spremljajo.

Foto: Fotolia

Definiranje jeze

Jeza se v angleškem jeziku (jeza — anger, nevarnost — danger, op. prev.) samo za eno črko razlikuje od nevarnosti. Čeprav ima veliko obrazov, razlikujemo dve temeljni vrsti jeze: zdravo in nezdravo.


Več v kategoriji Komunikacija

Več člankov iz te kategorije