ADMA

4 aplikacije, ki vam pomagajo uravnavati stres na delovnem mestu

Kako bi odgovorili, če bi vas vprašali, ali se zavedate, kaj vse vas spravlja v stres? Stres na delovnem mestu ni zgolj občutek nelagodja ali živčnosti; gre za kompleksen psihofizični odziv na številne pritiske, ki jih doživljamo pri delu ali v prostem času. Obstajajo pa aplikacije, ki vam lahko pomagajo prepoznavati vaše stresorje in uravnavati vašo dnevno raven stresa. Jih poznate?


Več v kategoriji ADMA

Več člankov iz te kategorije