Počutje
Se zjutraj komaj poberete iz postelje, utrujeni in brez energije?
Glede na pospešeni tempo sodobnega življenja ne čudi, da je utrujenost naša vedno pogostejša težava, tako psihična kot fizična. Pri psihični utrujenosti imamo težave s koncentracijo, lahko smo omotični in dremavi, postanemo razdražljivi, zmanjkuje nam motivacije za običajne dnevne aktivnosti. Fizična utrujenost pa se kaže kot mišična šibkost, občutek telesne izčrpanosti in pomanjkanje energije. Utrujenost je lahko simptom določenih zdravstvenih težav ali pa posledica našega življenjskega stila.
